do roboty

[...] na kawałki i powiercę dziury: 6, 7 i 8 mm. Zrobię z tego takie rączki. I żeby nie było dźwigni kawałek węża ogrodowego w środek (do trzymania dystansu) Ale to wieczorem dopiero, albo w poniedziałek. Jednak mam sporo roboty. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/92975b30eb4f49e29097d8167127d9ba.png Zmieniony przez - MaGor w dniu 2015-01-03 10:01:34

[...] inka x1, herbata zielonax2, woda Jedzonko: 1. 2 jaja, szpinak, pomidor, oliwa, natka, oliwki, wasa z orkiszem 2. 2 brzoskwinie, borówki amerykańskie 3. zupa fasolowa własnej roboty 4. pierogi z borówkami /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4c6a78eb793e4cdb8bde47c70c04c782.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cf0197bbaa7d4a5781ac93f52daf3de4.jpg [...]

Ogólnie czasem wpadnie jakiś batonik, ciasto domowej roboty, ciastka, chipsy itp itd, jednak staram się by było to jak najrzadziej i jak "najzdrowiej" (zamiast chipsów wybiorę pizzę, jeśli czekolada to gorzka, generalnie żeby była to max 1 tego typu rzecz danego dnia - zjadłam pizzę na obiad, to nie jem słodyczy, zjadłam batona - nie jem pizzy [...]

dzis zrobilem (robia sie dopiero) batony domowej roboty jak wyjda dam foty przepis zaczerpniety z testu BzykuDG po malych modyfikacjach (wiecej bialka i fatu) jak wyjda to sie pochwale A co do Freak Fix: proszek: shake: bardziej jak fiolet + braz smak tez dziwny zobaczymy jak bedzie dalej

[...] serka nie ma problemu, a z mięsem - sam rozumiesz. Także moje racje są takie, ale ponieważ stałeś się moim forumowym guru, to się dostosuję Rozkazuj No ok, pierwszy kawał roboty za mną (za nami ), ale co teraz? Czy: - zająć się matematyką tego jadłspisu (kcal i btw względem zapotrzebowania)? -> przyznam, że tego "boję się" [...]

[...] i 3 posiłek do wymiany, o ile 2 od biedy może być, 3 tylko jako cheat meal raz na jakoś czas. 4 i 5 - to, że wafel ryżowy jest brązowy nie znaczy, że jest "fit". sos pomidorowy własnej roboty? ...z tym, że w diecie brak tłuszczu(*), dlaczego? a co do czerwonego mięsa - każde mięso dobrze wkomponowane w dietę jest odpowiednie. pzdr/

a to bardzo proste - przeprowadził wzorowo kilka poprzednich testów więc ma wyrobioną markę u sponsora - wygrał poprzednią kratę na lato - ma teraz sporo roboty ze zdobytą "masą" biorąc te 3 do kupy z dużym prawdopodobieństwem przeprowadzi ten test znowu dobrze, na bank będzie widać spore zmiany, a to wszystko dzięki suplom z testu ;-) - jeszcze [...]

[...] że ten piątkowy dzień będzie ciężki. Po 3h snu poszedłem do pracy. W robocie o dziwo nie było tak źle i jakoś nie odczuwałem dyskomfortu. Szybko mi zleciało, bo dużo roboty było. Kliencie non stop wydzwaniali więc może w tym trzeba upatrywać tego dobrego samopoczucia. Z pracy wróciłem o 16:30, od razu przygotowałem i spakowałem sobie [...]

[...] kiedy one się tak perfidnie patrzyły prosto w oczy! %-) właśnie ja też mam tak, że jak jestem w domu, jestem głodna caly czas.. wniosek z tego płynie prosty - melmanka szuka roboty! Dotkazoz, własnie najgorsze, ze ja nawet nie wiem, kiedy przestalam jesc warzywa, chyba jeszcze jako dziecko.. mówie Wam, to sie na leczenie jakieś nadaje %-) [...]

Zgadzam się, że 500+ to d****izm i nikt tego nie neguje. U nas po pierwsze do końca nie ma kapitalizmu. O wiele ciężej jest założyć własną firmę, sporo papierkowej roboty. Co prowadzi do zakładania mniejszej ilości firm, co prowadzi do wzrostu bezrobocia. Co do płacy u prywaciarza to zależy. Jeśli pracujesz w branży, gdzie prywaciarz znajdzie [...]

jak Bog to ja sie czuje teraz a ja dzisiaj bede mia,l jazde w pracy wczoraj koles ktory prowadzil nasza zmiane zayebal focha bo mu dogadalem na poczatku roboty , pozniej czas do domu a ten ze nie mozemy wyjsc bo on nie pozwolil , to sie grzecznie pytam o ktorej mozemy wyjsc, a ten ze on nie bedzie ze mna sie klucil i w ogole. to powiedzialem [...]

[...] planuję kaszę gryczaną z jajkiem. Od rana normalne, zdrowe i tłuste jedzenie. Przepalenie takiej ilości węgli jednego dnia czyni mnie dziwnie zamulonym. A mam jeszcze sporo roboty na jutro. No i jutro to sobie popracuję fizycznie. A i z kobitą się pogodziłem. Wystarczy pobiegać i życie staje się prostsze :-) Zmieniony przez - MaGor w dniu [...]

[...] zainteresować przetargami organizowanymi przez samorząd i transferem pieniędzy. Takie dane są jawne i na żądanie obywatela danej gminy powinny być do wglądu. Jesteś facet obcykany będziesz wiedział co dalej. Tylko za bardzo nie naciskaj bo cię z roboty wyleją lub coś innego pełna kultura . Zmieniony przez - orzegów w dniu 2015-03-18 14:08:02

[...] robi peeling w jelitach. Tłuszcze też zostają rozbite, do postaci, w której można je spalić albo przekazać do zmagazynowania. Jak widać z tłuszczami organizm ma najmniej roboty. A dają energię. I to więcej niż węgle. Różnica jest taka, jak pomiędzy paleniem w piecu sośniną i węglem. :-) Wiem, o czym mówisz. Do intensywnego wysiłku trzeba [...]

[...] zasługują na uczestnictwo w tej uroczystości. Z drugiej strony, dlaczego Makumba, Mgebe, Bundu, Siergiej czy inny Anton mają czekać na wszystkich? Odwalili kawał solidnej roboty, są nieziemsko zmęczeni, biorą zasłużone nagrody i jadą do hotelu. Finito.. W kwestii cytatu z warszawskiego biegacza mam mieszane uczucia, czytalem caly ten blog, [...]

Moje fotki Fotki byly robione rano bez zadnej pompy, jakies 8 godzin po treningu pilki recznej. Jak widzimy na zalaczonych obrazkach jest sporo roboty do wykonanania. Waga na zdjeciu to 92kg, czyli jakies -13kg od sierpnia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b1f82e3d1172498c8208774564b65eb4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ae6dcfa8d8434455b30ffda38bf33846.jpg [...]

[...] nie moge znalezc Pierwszy posilek do d**y, poniewaz naciskalem drzemke w telefonie az nie mialem wyboru i musialem wstac I posilek 4 kanapki (grahamki) z szynka domowej roboty + pomidor II posilek 250g filet z indyka + 50g ryz brazowy + warzywa III posilek 250g filet z indyka + 50g ryz brazowy + warzywa IV posilek mass activator 70g V [...]

[...] oddzielnym poście. Trochę kombinowałem z posiłkami, bo mało w lodówce zostało i łączyłem co się dało, czyli w sumie na resztkach. Doszła do tego też galaretka 0 kcal domowej roboty, czyli żelatyna + napar z herbaty + słodzik. Mega smaczne :-)) Trening: brak 40 minut kardio (bieg na świeżym powietrzu) Suple: przed treningiem: 400mg kofeiny 4g [...]

Pieciol silny chop!Z CC dał by rade. Z drabinką powinno udać sie za tydzień jak tylko Michał wyrwie się z roboty. Witam!Mariusz namawia mnie na zawody do Was do Wrocławia,jeśli wszystko się dobrze ułoży to zawitamy tam razem:)rekordów nie bedzie,ale zabawa napewno!Mariusz mnie tu troche wylansował 142 miałem rekord przeszło rok temu teraz jest [...]

poszlo do pitbulla , kawal roboty widac ze odwala